まだまだ暑い日が続きそうですが、いかがお過ごしでしょうか？
熱中症警戒アラートが出るような日は、テレビでもよく流れていますが、不必要な外出は避け、冷房の室温調整をしながら過ごして頂くのが、良いとされています。

今年の暑い夏を乗り切るためには、安全な環境で過ごすことも大切ですが、何よりも食事・水分で栄養補給することがとても重要です！
あうんの感染・連携プロジェクトチームでは、管理栄養士の今井道子さんを講師にお迎えして「≪発育とフレイル予防≫子供から高齢者まで、全世代の健康を守るための食育」と題した全体社内研修を実施させて頂きました。

健康を保つために食事をしっかりと取ることや、栄養バランスを考えた食生活の大切さを学びました。幼児から、高齢者までの、幅広い年齢層の方の食生活の大切さや、上手く実践する方法をわかりやすく学ばせて頂きました。
栄養素をしっかりと考えた栄養補給をベースに、フレイル予防に努め、健康で楽しい人生を過ごして頂きたいと思います。とても勉強になる研修に参加でき、学びを深める事が出来ました。